Советы

06.06.20190

Раздельное питание — диета на 7 дней

Раздельное питание - одна из самых комфортных для организма диет. Объём порций строго не регулируется, нет списка запретных продуктов, например хлеба

К копчёной рыбе хорошо подойдёт маринованы лук, нарежьте красный лук перьями, залейте маринадом (на 1 л воды — 70 мл красного винного уксуса, по 1,5 ст. л. соли коричневого сахара + 2 палочки корицы) и всыпьте пару горстей красной смородины. Остудите, маринует сутки.

— Дмитрий Шуршаков

Рубрика: Советы

Раздельное питание — диета на 7 дней